无根据减肥法 专家评析利弊

摘要:如今各式各样的减肥方法散布于网络中,其中有能健康减肥的方法,也有很多人正在用的一些伤身的减肥方法,有些有效,有些无效还对身体造成危害,而这些无厘头又玩命的减肥方法你又用了几个了呢?

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熬夜减肥法。

各种减肥方法和减肥传言散布网络,其中不乏有一些伤身,表面上减肥有效的方法,使得越来越多的人相信并开始使用。孰不知使用错误的减肥方法对身体的伤害有时是不可挽回的。漂亮女人
小编整理了以下无厘头减肥方法,你差点误信了几个呢?澳门新葡新京大全 1
 熬夜减肥法
熬夜减肥是很多年轻女孩子乐于做的方法,晚睡已经变成了习惯,熬夜也不在话下。但是你不休息,人体的五脏六腑是需要休息的,如果没有睡眠状态,那么这些脏器的毒素就会堆积。或许熬夜真的可以多消耗热量,但身体里淤积的毒素引发的浮肿和亚健康状态,却是很难改变的,这也是专家认为的一种得不偿失的减肥法。
 恐怖减肥法
吞蛔虫卵、催吐、看恐怖片等等这些听起来就让人觉得不太舒服的减肥法,千万不要轻易尝试。为了好身材很多女生连生命都不顾,本来不是一天时间就变胖了,自然不能一天就瘦下去,专家建议减肥千万不能只图速度和效果。那些闻所未闻甚至令人毛骨悚然的恐怖减肥法,最后的结果肯定是伤身又无效的。澳门新葡新京大全 2
袜子减肥法
在冬季非常流行的袜子减肥法,由于肥胖是代谢和循环不畅引起的,而冬季寒从脚起,如果脚丫子容易冰冷的女生就可以多穿几双袜子,保暖的同时加速血液循环。从理论上来说是可以行得通的,但专家提醒,袜子穿多了会让脚部皮肤呼吸变得缓慢,如果出汗之后再捂干,那么更可能让身体受寒。
牙套减肥法
给牙齿装上坚硬的钢套是为了矫正牙齿的生长形状,由于套上牙套之后无论食欲还是吃东西的速度都会大幅下降,因此有一部分女生做了牙套后体重就锐减。所以就有一些女生为了减肥而可以去上牙套,专家认为,牙套会损伤牙龈和限制牙齿生长,如果你刻意上牙套,很可能会引起一系列口腔疾病。而且摘掉牙套后食欲会很快恢复,对减肥来说也只是一个昙花一现的过程。澳门新葡新京大全 3
生气减肥法
情绪是能够控制人体新陈代谢和内分泌的,在人生气的时候肾上腺激素分泌特别旺盛,因此这个瞬间消耗热量的比例也会大幅上升。但是专家认为如果用生气来减肥是得不偿失的,因为生气会产生很多毒素和垃圾,对身体的循环代谢也产生负面影响,而且肾上腺激素减少后,饥饿感会随之而来,到时候化悲愤为食欲,不但不减肥反而会增肥。 
 狂笑减肥法
笑一笑十年少的谚语可不是让你每天神经质的仰天长笑,普通程度的笑可以活动面部肌肉群,提高体内血液循环速率,对减肥和代谢是有利的。但如果你笑的程度太夸张,不仅会让脸部肌肉僵硬,而且对声带、咽喉都是一种间接损伤,而且笑得太多也会让产生饥饿感,如果忍不住吃太多,那就真是越笑越肥了。

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导语:各种各样的减肥法层出不穷,在你见过的很多不可思议甚至匪夷所思的减肥法中,虽然效果被吹得神乎其神,但实际上是没有任何科学根据的。所以在你的不断尝试中,也许根本没办法达到你预期的减肥效果,而且还会给你的身体带来或多或少的伤害。中国减肥网为你带来最权威的专家评析,让你看清楚没有根据的减肥法利弊在哪。

狂笑减肥法。

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袜子减肥法。

NO.1 牙套减肥法
给牙齿装上坚硬的钢套是为了矫正牙齿的生长形状,由于套上牙套之后无论食欲还是吃东西的速度都会大幅下降,因此有一部分女生做了牙套后体重就锐减。所以就有一些女生为了减肥而可以去上牙套,专家认为,牙套会损伤牙龈和限制牙齿生长,如果你刻意上牙套,很可能会引起一系列口腔疾病。而且摘掉牙套后食欲会很快恢复,对减肥来说也只是一个昙花一现的过程。
NO.2 生气减肥法
情绪是能够控制人体新陈代谢和内分泌的,在人生气的时候肾上腺激素分泌特别旺盛,因此这个瞬间消耗热量的比例也会大幅上升。但是专家认为如果用生气来减肥是得不偿失的,因为生气会产生很多毒素和垃圾,对身体的循环代谢也产生负面影响,而且肾上腺激素减少后,饥饿感会随之而来,到时候化悲愤为食欲,不但不减肥反而会增肥。

在冬季非常流行的袜子减肥法,由于肥胖是代谢和循环不畅引起的,而冬季寒从脚起,如果脚丫子容易冰冷的女生就可以多穿几双袜子,保暖的同时加速血液循环。从理论上来说是可以行得通的,但专家提醒,袜子穿多了会让脚部皮肤呼吸变得缓慢,如果出汗之后再捂干,那么更可能让身体受寒。

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恐怖减肥法。

NO.3 狂笑减肥法
笑一笑十年少的谚语可不是让你每天神经质的仰天长笑,普通程度的笑可以活动面部肌肉群,提高体内血液循环速率,对减肥和代谢是有利的。但如果你笑的程度太夸张,不仅会让脸部肌肉僵硬,而且对声带、咽喉都是一种间接损伤,而且笑得太多也会让产生饥饿感,如果忍不住吃太多,那就真是越笑越肥了。
NO.4 熬夜减肥法
熬夜减肥是很多年轻女孩子乐于做的方法,晚睡已经变成了习惯,熬夜也不在话下。但是你不休息,人体的五脏六腑是需要休息的,如果没有睡眠状态,那么这些脏器的毒素就会堆积。或许熬夜真的可以多消耗热量,但身体里淤积的毒素引发的浮肿和亚健康状态,却是很难改变的,这也是专家认为的一种得不偿失的减肥法。

吞蛔虫卵、催吐、看恐怖片等等这些听起来就让人觉得不太舒服的减肥法,千万不要轻易尝试。为了好身材很多女生连生命都不顾,本来不是一天时间就变胖了,自然不能一天就瘦下去,专家建议减肥千万不能只图速度和效果。那些闻所未闻甚至令人毛骨悚然的恐怖减肥法,最后的结果肯定是伤身又无效的。

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生气减肥法。

NO.5 袜子减肥法
在冬季非常流行的袜子减肥法,由于肥胖是代谢和循环不畅引起的,而冬季寒从脚起,如果脚丫子容易冰冷的女生就可以多穿几双袜子,保暖的同时加速血液循环。从理论上来说是可以行得通的,但专家提醒,袜子穿多了会让脚部皮肤呼吸变得缓慢,如果出汗之后再捂干,那么更可能让身体受寒。
NO.6 恐怖减肥法
吞蛔虫卵、催吐、看恐怖片等等这些听起来就让人觉得不太舒服的减肥法,千万不要轻易尝试。为了好身材很多女生连生命都不顾,本来不是一天时间就变胖了,自然不能一天就瘦下去,专家建议减肥千万不能只图速度和效果。那些闻所未闻甚至令人毛骨悚然的恐怖减肥法,最后的结果肯定是伤身又无效的。

情绪是能够控制人体新陈代谢和内分泌的,在人生气的时候肾上腺激素分泌特别旺盛,因此这个瞬间消耗热量的比例也会大幅上升。但是专家认为如果用生气来减肥是得不偿失的,因为生气会产生很多毒素和垃圾,对身体的循环代谢也产生负面影响,而且肾上腺激素减少后,饥饿感会随之而来,到时候化悲愤为食欲,不但不减肥反而会增肥。

牙套减肥法。

给牙齿装上坚硬的钢套是为了矫正牙齿的生长形状,由于套上牙套之后无论食欲还是吃东西的速度都会大幅下降,因此有一部分女生做了牙套后体重就锐减。所以就有一些女生为了减肥而可以去上牙套,专家认为,牙套会损伤牙龈和限制牙齿生长,如果你刻意上牙套,很可能会引起一系列口腔疾病。而且摘掉牙套后食欲会很快恢复,对减肥来说也只是一个昙花一现的过程。

指甲油涂抹减肥法。

没想到吧,涂指甲油还会有减肥的功效。据说涂的次数不能少于20次,否则无效,涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。如果想要瘦腿的话,在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话,在小指甲的中部涂营养油。想减轻全身的体重的话,可以在指甲的新月部位涂。但这个方法先不说有没有效果,单是涂抹指甲的危害就能让人望而生畏,普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质,其中最厉害的,应该是邻苯二甲酸酯、苯、甲醛,其次是丙酮、乙酸乙酯等。这些成分长期被人体吸收,不仅对人健康十分有害,最容易引起孕妇流产或生出畸形儿。

巧克力减脂法。

有食物学家就说巧克力中的主要成分可可,可以带给你味觉上的满足感,每餐前吃一小块纯味巧克力,到餐桌前就自然没有胃口了。真的是这样吗?大家都知道巧克力富含丰富的脂肪,如果吃过多的巧克力的话,很容易会使身体变得肥胖,且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险,例如高血压等等。

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